9 Lời khuyên cho các bạn nghiện "thủ dâm"

“Tự sướng và phim *** châu á” là một thứ hình thành từ rất sớm ở XY. Nhưng vô số tưbạn coi rằng hoàn toàn vô hại nhưng thực tế, nếu quá lạm dụng nó thì có thể điều ấy có thể có một vài tác động tiêu cực đối hoạc sức khỏe. Theo tài liệu thống kê của Viện Khoa học y tế hay giáo dục Mỹ, thói quen thủ dâm ở dạng tuổi dậy thì thường xuất phát từ sự cô đơn, buồn chán hoặc giản dị chỉ là sở thích. Những khác do có hư hại với sự rạn nứt trong quan hệ tình cảm hoạc gia đình, người thân, người yêu, các bạn bè… dẫn tới tình trạng nghiện "tự sướng". Do đó, để có một cuộc sống lành mạnh, bản thân XY hãy nỗ lực quyết tâm vượt qua sự cám dỗ này. Bước đầu tiên với cũng là bước quyết định nhất chính là ý chí của bạn đó!
Cách khắc phục thói quen “thủ dâm”
1. Cố gắng đừng động chạm vào các bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, nhất là vùng kín trừ lúc tắm rửa.

2. Hạn chế ở một mình nhiều hoặc để mình chìm trong cảm giác buồn chán, cô đơn, tuyệt vọng… đặc biệt là các lúc tưởng chừng như khó lòng kiềm chế cảm xúc. Phải dành phần phát triển thời gian cho công việc, học tập, quan hệ gia đình, chúng ta bè cũng như thư giãn, vui chơi.
3. Nếu mọi người đang có mối quan hệ hoạc một số người có thói quen này, phải hạn chế chơi hoạc họ, thậm chí chắc chắn tạm dừng nó lại một thời gian nhất định bởi hai người cùng nghiện “tự sướng” có thể chẳng bao giờ giúp nhau vượt qua thèm muốn ấy mà chỉ làm tình hình càng thêm trầm trọng mà thôi.
4. Sau khi tắm xong, tránh soi bản thân trước gương nếu cấm mặc đồ. Cần lau khô người ngay, mặc quần áo rồi nhanh chóng ra khỏi phòng tắm.
5. Lúc nằm trên giường, nếu như đây là nơi cô ấy thường “ngứa tay” thì phải nhớ mặc đồ ngủ hoặc một vài dạng quần áo khác chúng ta nhé! Đừng để mình có cơ hội động chạm vào cậu nhỏ khiến kích thích sự thèm muốn ấy! Trường hợp ham muốn lên cao quá độ, XY nên ra khỏi giường ngay lập tức, kể cả nếu lúc ấy là nửa đêm. Sẽ vào bếp ăn nhẹ cái gì đó cho cảm giác trôi qua hoặc đọc sách, xem một bộ phim hài… Mục đích của lời khuyên này không gì khác là đánh lạc hướng cảm giác của các bạn.
6. Rời khỏi giường khi đã dậy vào buổi sáng với bắt đầu ngày mới bằng một làm việc có ý nghĩa, nếu một vài chàng cố tình “nướng” thêm ít nữa thì đang làm cơ hội cho ham muốn thủ dâm trỗi dậy đấy!
7. Tránh bao giờ xem phim nóng bỏng trên mạng internet hay một vài phương tiện truyền hình nào nhé! Phải vứt chúng ra một vị trí thật xa. Bởi giản dị, ban đầu có thể chỉ là xem, là nghĩ một số bước kế tiếp của nó sẽ có thể là hành động!
8. Khi nào cũng nghĩ đến lành mạnh. Đọc truyện… có hình ảnh tuyệt vời. Nếu mọi người theo đạo thì hãy từng bước hình thành thói quen đọc truyện, cầu nguyện mỗi ngày để giảm bớt ham muốn của bản thân.
9. Thường xuyên vận động nhiều nhằm tăng cường sức khỏe hay hạn chế bớt căng thẳng trong cuộc sống. Khả quan nhất là mọi người hãy lựa chọn một môn thể thao khả quan và có hứng thú để luyện tập, nó chắc chắn có ích gấp đôi trong việc giúp các bạn vượt qua thèm muốn có hại ấy.