Tại Sao Nhiều Người Cai Thuốc Không Thành Công?

Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ quan trọng gây ra các bệnh về tim mạch. Nicotine trong thuốc lá tăng khả năng đông máu, làm co mạch máu và gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim, đau tim, đột quỵ, và suy tim.
Hút thuốc lá khiến những hóa chất độc hại tích tụ trong phổi và hệ hô hấp, gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Việc hút thuốc lá trong thời gian dài dẫn đến tình trạng tắc nghẽn phổi. Khi phổi bị tắc nghẽn, sự trao đổi khí trong cơ thể bị giảm. Điều này dẫn đến thiếu hụt oxy và máu cung cấp cho các cơ quan và mô trong cơ thể, có thể gây mệt mỏi hoặc khó thở.
Hút thuốc lá là một thói quen xấu gây nghiện và việc bỏ thuốc có thể là một thách thức lớn đối với nhiều người.
HORIZONTECH Talons Pod Kit - Bắt Kịp Thời Đại

Hút thuốc lá gây nghiện chủ yếu do thuốc lá chứa một chất gây nghiện mạnh gọi là nicotine. Nicotine là một hợp chất hóa học có chứa nitơ được tìm thấy trong cây thuốc lá.
Các chất hóa học trong thuốc lá làm giảm sự cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến da, gây tổn thương cho các sợi collagen và elastin, dẫn đến nếp nhăn, da khô, và làm mất đi sự đàn hồi tự nhiên của da. Đây là nguyên nhân gây lão hóa sớm ở người hút thuốc lá.
Khi một người hút thuốc lá, dopamine sẽ tạo ra một cảm giác thú vị và thư giãn do tác động lên hệ thống bên trong não, mang lại cảm giác thoải mái và kích thích.
Khi một người hút thuốc lá, nicotine được hấp thụ vào cơ thể qua phổi và nhanh chóng đi vào hệ thống tuần hoàn máu. Từ đó, nó tiếp cận não bộ chỉ trong một thời gian ngắn, nicotine kích thích việc sản xuất các chất hóa học trong não bao gồm dopamine, một chất đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra cảm giác hưng phấn.
Dù đã có nhiều nỗ lực và cố gắng từ phía những người hút thuốc, việc bỏ thuốc vẫn không dễ dàng và nhiều người đã trải qua nhiều lần thất bại trước khi thành công. Để cai nghiện hút thuốc lá hiệu quả, việc trang bị những kiến thức về thuốc lá là vô cùng quan trọng.
Theo thời gian, cơ thể và não bộ thích nghi với nicotine và trở nên phụ thuộc vào nó. Tuy nhiên, cảm giác này chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn và sau đó cơ thể trở nên phụ thuộc vào nicotine để duy trì trạng thái cân bằng.
Người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đột quỵ cao gấp hai hoặc bốn lần so với người không hút thuốc.
Khi không được cung cấp nicotine, người hút thuốc có thể trải qua triệu chứng như sự khó chịu, lo lắng, mất ngủ và tăng cảm giác thèm thuốc. Điều này khiến người hút thuốc muốn tiếp tục hút để giảm triệu chứng và tránh cảm giác trống trải khi không có nicotine. Bên cạnh tác động của nicotine, việc hút thuốc lá cũng có một yếu tố tâm lý và xã hội. Đó có thể là do áp lực xã hội, quen thuộc với việc hút thuốc lá, hoặc sử dụng thuốc lá như một cách để giải tỏa căng thẳng và giảm stress.
Việc hút thuốc lá cũng tăng nguy cơ mắc các bệnh phổi nghiêm trọng như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), viêm phế quản mạn tính, viêm phổi, nhiễm trùng phổi và hen suyễn. Ngoài ra, hút thuốc lá còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh lao, một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.