Tẩy trắng răng xong có ảnh hưởng đến ăn uống hàng ngày không?

Sau khi tẩy trắng răng, nhiều khách hàng thắc mắc: “Liệu có phải kiêng khem nhiều? Có ảnh hưởng đến việc ăn uống hàng ngày không?” Câu trả lời là: Có ảnh hưởng trong thời gian ngắn, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn hiểu đúng và tuân thủ hướng dẫn.

​

Tẩy trắng khiến men răng tạm thời trở nên “dễ tiếp nhận màu” hơn do cấu trúc men đang được mở ra để hoạt chất hoạt động. Thông thường, khoảng 24–48 giờ đầu là giai đoạn bạn cần chú ý nhiều nhất, vì đây là thời gian sắc tố từ thức ăn, nước uống dễ bám vào bề mặt răng và làm giảm hiệu quả sau tẩy.

Bạn nên hạn chế các thực phẩm dễ gây nhiễm màu như: cà phê, trà đen, nước ngọt có màu, rượu vang đỏ, nước tương, cà ri, củ dền. Bên cạnh đó, tránh hút thuốc lá vì nicotine bám màu rất nhanh, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả.

Thay vào đó, bạn có thể ưu tiên thực phẩm “màu trắng” hoặc nhạt màu như: cơm, sữa, khoai, bún, phở, thịt gà, súp, sữa chua… Đây là chế độ ăn an toàn giúp duy trì hiệu quả tẩy trắng.

Ý kiến rằng “tẩy trắng răng phải kiêng ăn cực kỳ khó chịu” là hiểu sai, bởi sau khoảng 2–3 ngày, bạn hoàn toàn có thể trở lại chế độ ăn uống bình thường. Chỉ cần duy trì thói quen tốt: hạn chế đồ ngọt, không lạm dụng nước có gas, vệ sinh răng miệng đúng cách và tái khám định kỳ.

Kết luận: Tẩy trắng răng có ảnh hưởng đến ăn uống nhưng chỉ trong thời gian ngắn. Khi biết cách chăm sóc, bạn vừa có nụ cười trắng sáng vừa không gặp trở ngại trong sinh hoạt.

NHA KHOA SAO MỸ - Mang đến Nụ Cười Thỏa Nguyện cho Bạn và Gia đình.
Phương châm 5T: Tâm - Tầm - Thật - Tự Tin - Tử Tế
Website: Nha khoa Sao Mỹ tại Phú Nhuận - Chân thành, Tinh tế, Chu đáo
Hotline: (+84) 28 3995 8128 - (+84) 94 110 29 29
Địa chỉ: 73 Phan Đình Phùng, P.17, Quận Phú Nhuận, TPHCM