THẦY THUỐC HƯỚNG DẪN GIÚP TRẺ SƠ SINH KHỎE MẠNH VÀO MÙA NẮNG NÓNG

Thời điểm này mùa hè nắng nóng, khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, thế nên cơ thể trẻ em chảy ra nhiều mồ hôi để hạ nhiệt, dẫn đến cơ thể trẻ nhỏ dễ bị thiếu nước kèm theo mất điện giải.
Vì hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển toàn diện, sức đề kháng của bé con còn yếu kém, thời tiết nóng bức khiến trẻ nhỏ bị nhiễm bệnh, tạo cơ hội lý tưởng cho virus lây lan và nhiều tác động không tốt với sức khỏe của bé. Đa phần con nhỏ không đến 5 tuổi, mọi nhu cầu của bản thân đều trông đợi hoàn toàn vào cha mẹ. Để quan tâm thích hợp, đặc biệt là vào những lúc khí hậu nóng bức sẽ góp phần giúp trẻ em thích nghi tốt hơn với nhiệt độ, nâng cao sức chống lại với các dị nguyên gây hại, giúp con luôn tinh thần phấn khởi trong suốt thời kỳ nắng nóng và tránh để trẻ bị chàm sữa ở mặt.
Điều chỉnh máy lạnh thích hợp

Vì mùa hè quá nóng nên nhiệt độ không khí ngoài trời luôn gia tăng, nhiều người thân cố gắng tạo môi trường cho bé yêu được thỏa mãn và dễ chịu qua hành động cho trẻ em sinh hoạt trong không gian có máy lạnh. Nhưng mà nếu không lưu ý các hướng dẫn cần thực hiện hoặc dùng điều hòa không hợp lý sẽ gây ra nhiều tác động đến sức khỏe của trẻ em. Cụ thể, nếu cho bé cưng sử dụng máy lạnh một thời gian kéo dài hơn mức hướng dẫn (thường trên 4 tiếng), hoặc nhiệt độ phòng quá lạnh sẽ làm cho bộ phận hô hấp của bé bị khô dẫn đến khả năng đề kháng cơ quan hô hấp của con yêu bị yếu đi nên bé cưng sẽ dễ nhiễm bệnh viêm đường hô hấp cấp tính như viêm họng, viêm amiđan, viêm thanh quản, sức khỏe bị suy giảm.
Nếu có nhu cầu dùng máy điều hoà nhiệt độ, các mẹ nên bật nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ bên ngoài tầm 8-10 độ C, nếu không có thể duy trì nhiệt độ trong nhà khoảng 28 độ C là hợp lý. Nhớ rằng cho con uống đủ nước để giảm thiểu tình huống bị khô họng, đặc biệt là khi sinh hoạt lâu trong phòng máy lạnh để tránh cho con yêu (và cả người lớn) khỏi tắc mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt.
Nên thực hiện cách thức chăm sóc hợp lý khi thời tiết quá nóng sẽ góp phần giúp trẻ nhỏ phản xạ tốt hơn với môi trường sống.
Có thể bạn cần: Trẻ sơ sinh bị chàm sữa ở mặt
Khi dự định ra ngoài phòng điều hòa nên mở cửa chậm rãi, đợi 2-3 phút sau mới bước ra khỏi phòng để cơ thể bé cưng có thời gian hòa nhập với sự chuyển đổi không khí bên ngoài. Từ đó sẽ tốt cho sức khỏe của bé.
Phòng tránh bệnh cho trẻ sơ sinh

Rèn luyện thói quen vệ sinh cá nhân tốt: như làm sạch tay sạch sẽ, đúng theo hướng dẫn trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi chạy nhảy sẽ giúp con yêu loại bỏ tối đa các nguyên nhân gây hại từ chính đôi bàn tay của bé con, rửa tay được xem như “liều vắc xin miễn phí” cho mọi người.
Chăm sóc con nhỏ tích cực hơn: mang khẩu trang, mũ cho bé những khi ra ngoài. Hàng ngày nên sử dụng thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi cho con thường xuyên bằng dung dịch nước muối loãng (Natri Clorid 0,9%) để làm sạch mũi, mắt mỗi lúc con nhỏ ra ngoài đường giảm khả năng hít phải bụi mịn, tiếp xúc chất gây tổn thương đến sức khỏe.
Đừng để con nhỏ sinh hoạt ngoài thời tiết nóng bức quá lâu: đặc biệt là giảm thiểu tình trạng cho bé cưng tiếp xúc trực diện với ánh nắng mặt trời thời điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì lúc này có nhiều tia bức xạ làm hại con, lúc cần đi ngoài trời nắng hoặc đi học hướng dẫn con đội mũ, nón rộng vành.
Nhắc con bổ sung đủ lượng nước cần thiết: khi ở nhà và cả lúc ở trường, theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) lượng nước cần được bổ sung cho bé con trong ngày là khoảng 50 – 60ml tính trên mỗi kilogram thể trọng trong một ngày.
Cải thiện không khí xanh sạch và an toàn: giữ không khí khô thoáng, trong sạch nhằm giảm sự lây lan các bệnh lý truyền nhiễm nguy hiểm. Áp dụng việc phát quang môi trường để đào thải các lu nước đọng, hạn chế sự sinh sôi của muỗi vằn là tác nhân phát tán bệnh sốt xuất huyết. Cùng với đó, ông bà cha mẹ cần tạo lập thói quen ngủ màn, thường xuyên diệt lăng quăng… để thực hiện tốt phương châm “nhà không lăng quăng thì không có bệnh sốt xuất huyết”.
Chế độ ăn uống phù hợp với thời tiết nóng bức

Tăng cường lượng dịch uống: bổ sung lượng nước cần thiết, đặc biệt là các loại nước uống giàu khoáng chất và vitamin như nước ép hoa quả, nước cam vắt, nước dừa tươi, nước sôi để nguội, rau má, nước mía… giúp cơ thể trẻ nhỏ được hạ nhiệt và có khả năng miễn dịch khỏe giúp chống chọi với bệnh tật.
Thực hiện tốt việc “nuôi trẻ em bằng sữa mẹ”: cũng là cách làm nhằm nâng cao sức đề kháng cho bé cưng, đặc biệt là con còn uống sữa mẹ vì sữa mẹ không những chứa dưỡng chất quan trọng mà còn chứa một lượng kháng thể rất phong phú giúp trẻ em luôn khỏe mạnh.
Bổ sung các loại chè và canh bổ dưỡng: vừa giúp trẻ sơ sinh hạ nhiệt trong mùa hè, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, mà còn giúp trẻ sơ sinh ăn uống ngon miệng hơn để cơ thể trẻ em luôn được đảm bảo chất bổ dưỡng chính là thành phần quan trọng giúp nâng cao sức đề kháng cho bé con.