Thuốc lá và vấn đề mất ngủ: Sự phụ thuộc nguy hiểm - Dancing Juices

Nicotine trong thuốc lá là một chất kích thích mạnh mẽ, khiến cho việc đạt được giấc ngủ sâu và hồi phục không dễ dàng. Việc hút thuốc trước khi đi ngủ có thể làm suy giảm thời gian giấc ngủ sâu và gia tăng sự gián đoạn giấc ngủ.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices: 0971.829.269: RINCOE Manto AIO Ultra
Người hút thuốc lá thường có nguy cơ cao hơn về các rối loạn giấc ngủ như chứng mất ngủ, chóng mặt khi thức dậy vào buổi sáng, và thậm chí là chứng ngủ mơ mộng.